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盛花期【鸡笼顶杜鹃谷】出发阳春:只为花海而来,登高山大草原1日1夜
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【汽车郴州3天】仰天湖大草原、徒步碧水丹霞、雾漫小东江、夜游裕后街
【阳朔黄姚深度游3日】徒步漓江,登相公山,遇龙河古桥,体验手撑竹筏,骑行十里画廊
【深度三门岛2日】玩转昔日禁地:浮潜+桨板+赶海+沙滩晚会,登山盟海誓峰,探秘防空洞
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户外用品保养
户外用品保养运动袜在户外运动中,有些人认为只要袜子穿得厚,起码穿两双棉袜就可以对脚有比较充分的保护,这是有一定道理的,因为两双套在一起的袜子可以更好的贴附在脚上,就减弱了脚与袜子之间的摩擦而转化成袜子与鞋之间的摩擦。但是,这样一来,就又忽视了另一个问题,人在长途行走之后,脚会膨胀7%--8%,两双套在一起的袜子就会紧箍在整个脚上,甚至连脚踝以上的部分也包进去,导致脚部的血液循环不通畅,会引起一些脚部的疾病。在冬季或极其寒冷的地区,更会造成不必要的冻伤。那末,什么是专门为脚而设计的袜子呢?还是先从袜子的结构说起。首先,一定要有垫,就是在袜子的底部要有象毛巾一样的圈,所以又叫毛圈。毛圈的主要作用是增加鞋与脚之间的弹性,同时,也充分加大了袜子材料与空气接触的面积,使之有更好的吸湿排汗性,当然,吸湿排汗性的体现和材料也有很大的关系。针对不同强度的运动,毛圈的高度、密度和部位应该是有所不同的。在高海拔
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2020-02-21 09:47
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户外生存
户外生存户外生存就离不开火和水的需求,而户外条件下我们怎么能恰当又方便的获得和使用自然中的火和水就是我们户外生存必须掌握的技能。火要寻找到易燃的引火物:如枯草、干例叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等。其次是捡抬干柴:干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木,燃烧时间长,火势大,木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴,贴近地面的木柴湿度大,不易燃烧,已烟多熏人。是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。将引火物放置中间,上面轻轻放上细松枝、细干柴等,再架起较大较长的木柴,然后点燃引火物。火堆的设置要因地制宜,可设计成锥形、星形、“并”宁形、并排形、屋顶形、牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在宕石壁下面,把干柴斜靠在岩壁上,在下面放置引火物后点燃即可。一般情况下,在避风处挖一个直径1米左右,深约30厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可
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2020-02-21 09:44
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户外安全知识
安全知识近水营地要选择离水源近的地方,这样既能保证做饭饮用的用水,又能提供洗漱用水。但在深山密林中,近靠水源会遇到野生动物,要格外小心注意。背风最好是在小山丘的背风处,林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。避险营地上方不要有滚石、滚木,不要在泥石流多发地建营,雷雨天不要在山顶或空旷地上安营,以免遭到雷击。防兽建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴,不要建在多蛇多鼠地带,以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰,会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。日照营地要尽可能选在日照时间较长的地方,这样会使营地比较温暖、干燥、清洁。便于晾晒衣服、物品和装备。平整 营地的地面要平整,不要存有树根草根和尖石碎物,也不要有凹凸或斜坡,这样会损坏装备或刺伤人员,同时也会影响人员的休息质量。急救处理户外急救,就是在户外遇到事故时,应沉着大胆,细心负责,
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2020-02-21 09:42
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户外装备构成
装备基本构成基本装备如帐篷、背包、睡袋、服装、鞋、炊具、地图、指北针、头灯(含备用灯泡与电池)、备用粮食、备用衣物、太阳眼镜、刀、火种、急救箱等。专业装备如探险队的卫星定位器、登冰山用的冰爪、登山的登山索、滑雪运动的滑雪板、潜水运动的潜水器材等。此外,出外在外记得给自己办理一份户外保险。刀(户外求生必备,一般户外不用)离家不能不带刀。一把结实的刀是建造庇护所、准备食物、生火和其它无数任务所必需的基本工具。打火机(户外求生必备,一般户外不用)用燧石生火在干燥气候下相对容易,但在潮湿天气里,你得用打火机和一些易燃物来帮助你生火。涂有蜡的棉花球和一小瓶百加得朗姆酒都是可行的选择。金属帽(户外求生必备,一般户外不用)喝水比吃饭更加重要。有了金属帽或金属罐,你就可以烧开水喝了,这样可以杀菌,保证健康。急救箱(户外领队必备)得上急病比走失更加麻烦,你的急救箱将有一些处理严重伤害的急救药品,不只是砍伤和
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2020-02-21 09:39
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户外活动的定义及种类
户外户外定义特点内容装备安全知识户外生存户外,是汉语词汇,汉语拼音为hù wài,指室外露天处,与室内有区别户外活动也就是露天场所的活动。户外多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性。户外运动能拥抱自然,挑战自我,能够培养个人的毅力、团队之间合作精神,提高野外生存能力,深受青年人的欢迎。名称户外拼音hù wài释义露天场所的活动外文名称Outdoor泛指露天场所,回归自然狭义户外登山、露营、穿越等性质人类探索自然超越自我的精神需求户外定义露天场所,就叫户外,户外活动也就是露天场所的活动。户外是人类回归自然、回归自我的一种原始觉醒,是人类探索自然、超越自我的精神需求;户外提升绿色环保意识,增强团队合作精神,树立健康生活方式,引领时尚文化潮流。狭义就是户外登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、山地车速降、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞
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2020-02-21 09:19
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新冠肺炎的15个解释
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2020-02-18 11:02
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3.23-3.25船底顶-回顾
队员:从左至右,红颜,Shushu, Xixi, maco,乐哥 d1:周五晚上,20:00客村准时出发,24:00到达罗坑,好心的司机送我们到上山水泥路尽头,这段路惊心动魄,妹子们都吓得尘叫。 水泥路尽头到白房水电站大约有4公里左右,大家好情不做,决定夜行,到白房子。大约一小时左右,我们赶到白房子,白房子那里有小木屋,干净、卫生,20元/人,很不错。洗刷睡觉大约是早上1:30左右了,大家都睡了个好睡。 d2:早上七点起床,然后吃早餐,热身,8:00出发,一路经小卖部->水渠(水渠途中,新开了一条上船的路,当地村民说比老路好走很多)->溯溪->乱石坡1->乱石坡2->悬崖->船底顶->望顶营地,一路下来,大家行程还算可以,大约16:00左右,就到了望顶营地。晚上排骨+红罗卜+挂面,很美味,大家赞不绝口。晚上,大风,大雨,好在我们选择的是最好的营地,大家装备也很不错,大家睡得很安稳。 d3:早上,大家6点多就睡了,但还是下雨
秦狼
2018-03-27 21:26
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郴州行--徒步高椅岭,漫步小东江
高椅岭,一个被上帝遗忘的角落,一个美的一踏湖涂的地方! 高椅岭风景区位于湖南省郴州市苏仙区桥口镇与资兴市交界处,它与飞天山相隔,与永兴县便江接壤,距离著名的风景名胜区东江湖28公里。高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全,是一块尚未开发的丹霞地貌处女地,其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀,红岩绿水、险寨奇涧,生态自然,美得一塌糊涂。这一年,不相识的你和我徒步高椅岭,雨中漫步小东江:光阴的故事里 思念亭亭如盖 岁月覆满青苔 将成就美美的记忆,美景沿途盛开 我喜欢这一年 因为有你们在, 让我甜甜的思念到永远,谢谢你们 2018.8.25/26粤爱部落组队,我们一起出发了! 从停车点到高椅岭,有一小段上坡水泥路,大约一公里,很晒,驴友带着帽或打着伞开始徒步上山,一路美景引得我们停下美拍。 山路十八弯,拐弯进入一个小坡平顶,集体合影,随后走进竹林小路,清风朴面而来!走着走着,视野逐惭开阔
小婉子
2018-11-08 17:00
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11月3日穿越丹霞徒步49公里携手同行
路线起点为韶关市碧桂园凤凰酒店门口,穿过丹霞山腹地,到达丹霞山外山门广场。全程总长度约49公里,海拔累计爬升332米,沿途设有5个补给点。穿越时间:2018年11月3日1、队员集结(起点) 05:40-06:402、开幕仪式(起点) 06:40-07:003、第一签到点关门时间 09:004、第二签到点关门时间 11:005、第三签到点关门时间 13:306、第四签到点关门时间 15:307、第五签到点关门时间 17:308、全程、终点关门时间 18:30个人奖品:参加人员分别通过各计时感应点并在关门时间内抵达终点,颁发个人成功穿越证书。凭个人成功穿越证书(证明)及本人身份证在一年内享受丹霞山门票五折、丹霞山竹筏漂流门票七折优惠。(附:前20名的团队另有大奖)已经站在出发的路口,就和我们一起走能同行一起徒步,那是一种幸福的缘分一路把风景看够,让山中风儿轻扶着脸庞佛去身上的汗水,温柔我们的心房长长的路 漫漫地走,志趣相同的你我一步步丈量脚下
小婉子
2018-11-12 19:01
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12.2会员日 白云嶂--游记
要么读书,要么旅行,灵魂和身体必须有一个在路上!读万卷书,行万里路!一个背包,一个相机,一群小伙伴,挑战白云嶂走起!白云嶂:惠州市西南部,属惠阳区新圩镇。与东西山岭连成长25公里,南北宽13.5公里。地质构造以花岗岩、沙砾岩、沙岩为主。海拔1003.5米,为惠阳区最高点。山南有盘古宫庙,山顶有大石洞,洞内有清泉,登顶峰隐约可见东江,是惠阳区风景胜地之一。出发的路上,卖个萌!不分享,无户外,吃午餐,一起分享食物~吃鸡,好吃到爆!谢谢蜗牛,笔芯笔芯山高路远,虽然海拔1003米,但是旅途却很长,很想一步登顶,但是只能一步一个脚印!我想爬山的意义在于,爬到不同的地方,会看到不一样的风景,会有不一样的惊喜!拿着相机,拍下沿途上的美景,记录路途的心情!如此优秀我们,哈哈哈!到达山顶!站到不一样的位置,看到不一样的风景。蓝蓝的天,白白的云,一层层的山峦,金黄的芦苇!还有望眼看去,城市的风光!这里的风景美不胜收,真让人
小婉子
2018-12-07 10:04
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